Ο ύπνος του μωρού

Προτείνεται να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς τους έως την ηλικία του πρώτου έτους και  η θέση που συστήνεται, σύμφωνα με τις τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες του Π.Ο.Υ. (Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας), είναι ανάσκελα και να μην τοποθετούνται βαριά σκεπάσματα. Μην χρησιμοποιείτε σφήνες, αντικείμενα αιχμηρά, κάθε είδους μαξιλάρια, παιχνίδια μέσα στο κρεβάτι του μωρού.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ:

  1. Τοποθετείστε το μωρό σας μπρούμυτα μόνο πάνω στο σώμα σας.
  2. Όχι ακραίες θερμοκρασίες στο χώρο που βρίσκεται το μωρό σας (καλοκαίρι 25-28 βαθμούς & χειμώνα 18-22 βαθμούς). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό ή καλοριφέρ και ο χώρος να αερίζεται συχνά.
  3. Μην καπνίζετε στο σπίτι.
  4. Η κούνια θα πρέπει να είναι με ασφαλείς προδιαγραφές.
Τα νεογέννητα για τον πρώτο χρόνο της ζωής τους κάνουν διακεκομμένο ύπνο αρκετές ώρες το 24ωρο.